Bỏ túi những cách giảm nhờn trên da mặt cực hiệu quả

Một làn da nhờn, nhiều dầu khiến gương mặt trở nên kém tươi sáng và thiếu sức sống, gây bất tiện cho chị em, nhất là vào mùa nắng nóng. Cùng bỏ túi những cách giảm nhờn trên da mặt cực hiệu quả dưới đây nhé!

Trước khi đi tìm hiểu các phương pháp giảm nhờn hiệu quả chúng ta cùng phân tích rõ nguyên nhân gây ra tình trạng dầu, nhờn trên da để có thể hiểu rõ hơn về làn da và cách khắc phục các bạn nhé!

Nguyên nhân gây nên tình trạng da nhờn

Trước khi đi tìm hiểu các phương pháp giảm nhờn hiệu quả chúng ta cùng phân tích rõ nguyên nhân gây ra tình trạng dầu, nhờn trên da để có thể hiểu rõ hơn về làn da và cách khắc phục các bạn nhé!

Chất nhờn trên da được sản sinh từ tuyến bã nhờn nằm dưới lỗ chân lông. Có rất nhiều  yếu tố quyết định tới mức độ nhờn trên da: Yếu tố di truyền, rối loạn nội tiết do thay đổi hormone, môi trường sống, chế độ dinh dưỡng, chế độ chăm sóc da, tinh thần… Căn cứ chính vào những yếu tố này sẽ tìm ra những cách giảm dầu nhờn trên mặt.

Tuy chất nhờn là tác nhân chính gây nên tình trạng mụn trên da, nhưng cũng chính chất nhờn lại có vai trò làm ẩm và bôi trơn da, giúp da thải các chất cặn bã và tế bào chết ứ đọng trong thành của lỗ chân lông, làm chậm sự lão hóa của da. Vì vậy cách chăm sóc tốt nhất đối với da nhờn không phải là “hút hết” chất nhờn trên da mà là điều tiết hoạt động của tuyến dầu, giữ cho lỗ chân lông luôn thoáng và ngăn chặn sự hình thành của mụn.

Một số cách giảm nhờn trên da mặt cực hiệu quả

Làm sạch da khoa học

Làm sạch da là bước chăm sóc da cần thiết với tất cả các loại da. Riêng với làn da dầu cần chú ý là không nên rửa mặt quá nhiều sẽ lấy đi lượng dầu tự nhiên trên da khiến da càng đổ dầu và mất nước. Chỉ nên rửa mặt tối đa ba lần mỗi ngày  bằng các sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ: sáng, trưa và buổi tối trước lúc đi ngủ.

Uống nhiều nước

Nước là thành phần chiếm tới khoảng 70% khối lượng cơ thể con người. Cung cấp đủ nước là cách tốt để giữ cho cơ thể cũng như làn da của bạn khỏe mạnh, đủ độ ẩm. Nếu không có nước, các loại độc tố sẽ tiết qua các lỗ chân lông của bạn, đồng thời kích thích tuyến bã nhờn hoạt động, làm cho làn da tiết nhiều dầu.

Sử dụng mỹ phẩm dành cho da dầu

Một trong những cách làm giảm nhờn trên da mặt không thể thiếu đó là sử dụng mỹ phẩm chuyên dụng dành cho da dầu. Có một số loại mỹ phẩm vừa nuôi dưỡng da, chống lão hóa vừa kiểm soát dầu thừa. Việc da tiết dầu quá nhiều sẽ làm giảm tác dụng của mỹ phẩm. Dưỡng chất trong mỹ phẩm phải hấp thụ qua lỗ chân lông để ngăn ngừa mụn trứng cá và những nhược điểm khác. Vì vậy nên dùng loại mỹ phẩm dành riêng cho da dầu hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu của bạn về sản phẩm tốt nhất cho làn da của bạn.

Chế độ ăn uống hợp lý

Thực đơn ăn uống quyết định phần lớn đến tình trạng sức khỏe của làn da. Do đó, khi da có dấu hiệu tiết lượng dầu quá lớn bạn nên chú ý đến thực đơn ăn uống. Người có làn da dầu nên hạn chế thức ăn cay, nóng và nhiều đường.

Một thực đơn lành mạnh gồm trái cây, rau, ngũ cốc, thịt nạc và sữa ít chất béo là thực phẩm tốt nhất cho người da dầu. Chúng cũng cung cấp tất cả các vitamin và khoáng chất giữ cho làn da của bạn tươi sáng.

Giữ tinh thần thoải mái

Những mệt mỏi, lo âu, stress là nguyên nhân lớn dẫn đến tình trạng đổ dầu trên da. Vì khi bạn bị căng thẳng, cơ thể sẽ tiết ra hormone cortisol. Đây là loại hormone kích thích tuyến bã nhờn sản sinh dầu, khiến da trở nên dư thừa dầu nhờn. Vì vậy, hãy luôn giữ tinh thần thoải mái, tích cực nếu không muốn làn da bị đổ dầu .

Giấy thấm dầu

Sử dụng giấy thấm dầu là cách giảm chất nhờn trên mặt tức thì. Giấy thấm dầu có thể thấm hút nhanh chóng lượng dầu thừa trên da, giúp cho trang điểm hoàn hảo hơn. Đây là sản phẩm giá rẻ và dễ tìm, nếu sở hữu 1 làn da nhiều dầu nhờn thì việc sở hữu 1 tệp giấy thấm dầu là điều cần thiết.

Dưỡng ẩm

Các sản phẩm dưỡng ẩm có tác dụng cấp nước chính là vị cứu tinh cho các cô nàng da dầu. Bởi da dầu thường xuyên gặp tình trạng thiếu nước, dẫn đến việc hệ bài tiết bã nhờn hoạt động nhiều hơn sản sinh dầu quá nhiều trên da nhằm cân bằng độ ẩm. Nếu không cấp nước cho da, chúng ta sẽ không kiểm soát được việc sản sinh dầu, vì thế da luôn bị bóng nhờn. Do đó, sử dụng kem dưỡng ẩm có tác dụng cấp nước cho da dầu, giúp cho da có độ ẩm cân bằng, giữ nước để da luôn căng mịn.

Hy vọng những thông tin thực sự hữu ích và giúp bạn nắm được những cách giảm nhờn trên da mặt hiệu quả. Chúc các bạn luôn có 1 làn da khỏe mạnh từ bên trong, mềm mịn, trắng sáng ở bên ngoài.