Chỉ mặt những nguyên nhân khiến da bạn tối xỉn màu

Làn da là tấm gương phản chiếu tình trạng sức khỏe, quá trình sinh hoạt, thực đơn mỗi ngày và cách chăm sóc của mỗi cá nhân. Nếu làn da của bạn rơi vào tình trạng xỉn màu, thiếu sức sống, nổi mụn, hãy kiểm điểm lại xem bạn có đang mắc phải một trong những lỗi sau.

Chế độ ăn uống kém khoa học, ít rau xanh

Chế độ ăn uống đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với  làn da. Bạn uống đủ nước, làn da sẽ căng mọng, bạn ăn uống đầy đủ vitamin, lipid, da sẽ sáng đẹp rạng rỡ. Vì vậy hãy lên cho mình thực đơn ăn uống mỗi ngày với danh sách thực phẩm có lợi cho làn da như: táo, nho, bưởi, cam, cà rốt, rau xanh… Không chỉ đẹp da, những thực phẩm này còn có lợi cho hệ tiêu hóa và sức khỏe của bạn. Bên cạnh những thực phẩm có lợi cho sức khỏe và làn da, bạn cần tránh một số thực phẩm không có lợi cho sức khỏe và khiến da xỉn tối màu như: rượu, bia, nước trà, cà phê, thuốc lá…

Thức khuya

Một trong những nguyên nhân khiến da bạn xạm màu, kém tươi tắn và đôi mắt giống như cú vọ đó chính là thức khuya. Đây là thói quen nhiều bạn trẻ mắc phải do công việc bận rộn hoặc chưa ý thức được hậu quả từ thức khuya. Khoảng thời gian từ 23 giờ đêm đến 3 giờ sáng là thời điểm các tế bào tái tạo và tăng trưởng tốt nhất. Khi cơ thể được nghỉ ngơi trong thời gian này, các tế bào da sẽ được kích thích thay mới, trở nên tươi trẻ và mịn màng hơn. Ngoài ra đôi mắt rất cần được nghỉ ngơi sau cả ngày làm việc căng thẳng. Ngủ sớm cũng giúp đôi mắt sáng khỏe và da mắt không bị thâm sạm và hình thành nếp nhăn. Đó là lý do vì sao những người có thói quen đi ngủ sớm thường trông trẻ hơn những người thức khuya.

Sử dụng máy tính, điện thoại quá nhiều

Chúng ta đã biết màn hình máy tính, điện thoại, tivi phát ra tia cực tím khiến da nhanh lão hóa và xỉn màu. Đây là lí do các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng ngay cả khi làm việc trong văn phòng và không đi ra ngoài nắng. Sau mỗi ngày dài làm việc trước máy tính, làn da của bạn trông xỉn màu, lỗ chân lông giãn to và đôi mắt thâm quầng. Hãy hạn chế sử dụng các thiết bị điện từ ngoài giờ làm việc và có chế độ nghỉ ngơi hợp lý để bảo vệ đôi mắt và làn da.

Quên dưỡng ẩm cho da

Đóng vai trò như liều thuốc bổ cho làn da, kem dưỡng ẩm là vật dụng không thể thiếu mỗi ngày. Tùy theo mức độ lão hóa, độ khô ẩm bạn nên lựa chọn cho mình sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp hàng ngày. Chịu tác động từ môi trường và chế độ sinh hoạt thiếu lành mạnh, làn da dần trở nên yếu đi là nhanh lão hóa. Sản phẩm kem dưỡng sẽ giúp làn da tăng khả năng chống chọi lại với môi trường.

Để biết thêm thông tin chi tiết về các sản phẩm chăm sóc da phù hợp và đăng kí trở thành đại lý của Bellewave, bạn có thể liên hệ đến hotline 0906295836 để được tư vấn và hỗ trợ thông tin tốt nhất.